Jeseň má rád takmer každý z nás. No ak máš doma bábätko, často prichádza aj v sprievode nie práve vítaných hostí – soplíkov, kašľa a prvých bacilov. Chladnejšie rána, menej svetla aj čerstvého vzduchu... a zrazu z malého spokojného nosíka začne tiecť ako z vodovodu.

Aj keď prvé nádchy u bábätka môžu vystrašiť, vo väčšine prípadov nejde o nič vážne. Práve naopak – sú prirodzenou súčasťou dozrievania imunitného systému. No čo môžeš urobiť, je pripraviť sa. Pretože keď máš doma nachladnuté bábätko, posledné, čo chceš riešiť, je zháňanie spreja do nosa o deviatej večer.

Prečo sú bábätká na jeseň náchylnejšie?

Imunita bábätka sa ešte len vyvíja. Ak dojčíš, prenášaš mu cez materské mlieko protilátky, ktoré ho chránia, no nie úplne. Ak je bábätko na umelom mlieku, obranyschopnosť si buduje ešte o niečo samostatnejšie.

S nástupom chladnejšieho počasia navyše prirodzene trávime viac času v interiéri, kde sa vírusom darí. A ak máte doma staršie dieťa, ktoré už navštevuje škôlku, bacily si vás nájdu skôr, než sa stihneš spamätať.

Nie je to dôvod na paniku – ale určite dôvod na to, aby si mala doma pripravené niektoré pomôcky, ktoré uľahčia život bábätku aj tebe.

Čo pomáha, keď sa objavia prvé soplíky?

Pri nachladnutí bábätka je základom čistenie nosa. Malé deti ešte nevedia smrkať, preto treba hlien z nosa pravidelne odsávať. Vybrať klasické odsávačky na vysávač, manuálne varianty aj elektronické. Odsávanie často nie je obľúbená činnosť (ani pre dieťa, ani pre rodiča), ale je nesmierne dôležité – pri zahltenom nose totiž bábätko horšie pije, spí aj dýcha.

Veľkou pomocou je aj nosový sprej s morskou vodou – zvlhčuje sliznicu, uvoľňuje hlien a znižuje riziko zápalu. Niektoré verzie sú prispôsobené už novorodencom.

Ak má bábätko zahlienené horné dýchacie cesty, pomôcť môžu aj éterické oleje a bio balzamy s jemným zložením vhodným od narodenia. Stačí pár kvapiek do difuzéra alebo jemná masáž hrudníka, aby sa bábätku dýchalo ľahšie.

Na spánok je ideálne mierne vyvýšenie hlavičky (napr. klin pod matrac), zvlhčovanie vzduchu v miestnosti a pravidelné vetranie.

Čo sa ti na jeseň oplatí mať „pre istotu“ doma?

Nie všetky bábätká prejdú jeseňou s nádchou, ale je lepšie byť pripravená, ako neskôr behať po lekárňach. Tu je niekoľko vecí, ktoré sa rodičom najčastejšie osvedčili:

• Odsávačka hlienov – ideálne na vysávač alebo elektronická

• Nosový sprej pre bábätká – s morskou vodou

• Zvlhčovač vzduchu alebo difuzér

• Bio balzam na hrudník – s certifikovaným zložením pre bábätká

• Teplomer – ideálne bezkontaktný, ktorý neprebudí spiace dieťa

• Vitamín D – odporúčaný v prvom roku života (najmä počas jesene a zimy)

Ako posilniť prirodzene imunitu?

Nič nenahradí kontakt, blízkosť, pokoj a lásku. Ale niečo môžeš urobiť:

Pokiaľ dojčíš, pokračuj – každá kvapka má význam.

Vetrať a chodiť von – aj chladné dni sú dobré na prechádzku.

Nosiť bábätko – blízko pri tebe sa cíti bezpečne a teplo.

Minimalizovať návštevy, ak sa v okolí šíria virózy.

Nepreháňať to s vrstvením – prehriatie nie je pomoc, ale záťaž.

V Bábetkove nájdeš všetko, čo ti pomôže zvládnuť prvé jesenné bacily pokojnejšie – od osvedčených odsávačiek, cez prírodnú starostlivosť, až po zvlhčovače a teplomery, ktoré vám uľahčia prekonať ťažšie chvíle s najmenšími.